饭后剔牙是一种十分常见的现象，而牙签作为实用的饭后剔牙工具，在我们的日常家庭生活中，出现的频率可以说是非常之高。那么，如果在深圳口腔医院遇到食物残渣塞牙的情况，医生会如何向病人推荐解决办法呢？

首先，我们要明确一个概念，偶尔使用牙签剔牙，对我们的口腔健康并不会产生太大的影响。但如果经常使用牙签剔牙，并且已经养成习惯的话，就有可能会对牙齿产生危害了。所以说我们要减少使用牙签的频率。那么使用牙签到底会对牙齿产生什么危害呢？

危害一：容易引起牙龈发炎。牙签本身过于锐利，很容易伤害到脆弱的牙龈，如果这个时候牙龈出现伤口，那么细菌感染的几率就会很大。

危害二：长期的牙龈损伤，会导致牙龈萎缩以及牙根暴露。同时，因为牙龈的萎缩，食物残渣会更容易藏匿于牙缝之中，而此时人们使用牙签的频率就会更高，导致恶性循环的出现。如果到最后牙根都失去保护，那么就会发生牙齿松动甚至是脱落。

危害三：破坏牙釉质，牙本质失去牙釉质的保护之后，就会变得非常敏感，不能抵抗冷热酸甜，在深圳口腔医院，就存在着很多这样的患者例子。

所以，我们应该如何正确剔牙呢？这里不得不提到一个更为实用且安全的工具——牙线。

首先，我们要保持好口腔的日常清洁，包括按时按质刷牙等等。其次就是要熟悉牙线的使用方法，用牙线来代替牙签。

然后，我们选用牙线的长度要以适中为宜，在使用之前要将牙线两端较长的部分绕在中指上，牙线的中间部分用来剔牙。在牙齿接触面可以用拉锯式的前后移动，让牙线划入牙缝，在每侧牙面刮5次左右，清洁完毕后拉出牙线的方法与拉入方法类似。注意动作一定要轻柔。

    最后，相信很多人还在使用牙签，没有养成使用牙线的好习惯。经过我们的科普之后，大家明白自己现在应该怎么做了吗？如果有因为长期使用牙签而导致牙龈出现问题的朋友，一定要及时来到深圳口腔医院就诊哦！