在我们的日常生活中，相信许多人都有这样一种体验——在早起刷牙的时候，感觉喉咙干痒甚至有点恶心，但是也并不会真的当场吐出来，只是觉得十分难受。网友们调侃，这是被自己丑到了，当然这并不是真实原因。那么在深圳口腔医院刷牙干呕到底是由什么原因引起的呢？

首先，刷牙干呕很有可能只是因为自己的刷牙方式不对。我们在前面的许多篇科普中也有提到过正确的刷牙工具以及刷牙方法的重要性，可以说错误的刷牙方式只能起到适得其反的作用，比如说会引起刷牙干呕。举个例子，如果我们在刷牙的时候挤上过多的牙膏，这些牙膏就会在口腔里面摩擦出许多泡沫，一旦咽喉受到刺激，就会引发恶心的反应。另外，如果用过冷的自来水来刷牙，水和口腔之间的温度差也会刺激口腔神经引发恶心的反应。所以说，刷牙还是一门讲究的事情呢！

其次，刷牙干呕还有可能是由于胃食道的反流。这个原因其实也挺好判断，患者可以观察自己在恶心的同时，是否出现了咽喉红肿、嗳气、泛酸等现象，如果出现了，那很有可能就是因为胃液反流刺激到了咽喉引发了恶心的症状。

另外，刷牙干呕也有可能是因为疾病——慢性咽炎。咽炎的诱因很多，包括抽烟、身体免疫力下降、空气污染等等，它最典型的症状就是早起干呕、嗓子发痒。

那么，在深圳口腔医院，我们如何预防刷牙干呕的现象呢？简而言之就是对症下药。对于刷牙方式不正确的，可以换一种牙膏或者是牙刷，并认真学习巴氏刷牙法；对于胃食道反流，则应该及时前往医院就诊，先治好胃肠道的问题；对于慢性咽炎所引起的刷牙干呕也是如此，先解决好慢性咽炎的问题，再解决刷牙时干呕的问题。另外还有一些小技巧，比如说刷牙时用淡盐水漱口，可以对咽部起到杀菌和湿润的作用，减小外界对咽部的刺激；平时可以饮用罗汉果茶等清肺化痰、止咳润喉的果茶。

通常来说，偶发性、短期的刷牙干呕现象不必过于紧张，但如果患者的症状持续了很长一段时间，那就要引起相应的重视了，应该及时前往深圳口腔医院与医生一起查明原因，如果发现是咽部或者肠胃的问题，还应及时前往相关医院和诊室进行对应的治疗，这样才能达到良好的治疗效果哦~