现在很多家长都很关注孩子口腔卫生健康问题。口腔卫生保健不仅从早做起、也要从小做起，家长们不仅要关注孩子的牙齿健康，更要关注孩子颌面部的发育健康。深圳口腔医院专家解释，造成孩子用嘴巴呼吸的原因有两种：一、患有鼻炎、鼻窦炎以及扁桃体炎，导致鼻子呼吸的通道堵住，小孩就只能用嘴巴来代替鼻子呼吸；二、鼻子没有问题，但不自觉地坏习惯造成他们喜欢张开嘴巴呼吸。

如果小孩有口呼吸习惯，应及时改正和治疗：

1、积极治疗鼻炎。孩子若是有鼻炎、鼻窦炎以及扁桃体炎疾病，请一定要找耳鼻喉科医生检查，找出病因，对症下药。

2、鼓励孩子用鼻子呼吸。

3、唇肌训练。没有鼻炎或是鼻炎治好的孩子需要学习正确呼吸的方式。因为长期用嘴巴呼吸的嘴唇没有力气，相当于是一个没有把手的门，这样的门要关上是不容易的，因此我们要积极地进行唇肌训练。

宝贝们在婴儿期，缺乏安全感，会通过啃咬手指、咬嘴唇和其他物品来寻求安慰。但是随着他们长大，这种焦虑会因为其他事情转移，咬东西的动作也会逐渐消失。如果这种习惯持续到3岁以后并加重，那家长就得警惕了！

1、吐舌头。

有些小孩很喜欢把舌头放在牙齿之间，这样的结果就是，牙齿上下咬不住，长久以来就变成说话漏风，咬东西的效率低下。导致这种习惯的原因除了本身的不良习惯外，还有可能是由于扁桃体过大、扁桃体发炎、佝偻病导致继法的吐舌习惯。

2、舔牙齿。

老一辈人说牙齿刚长出来时，就该用舌头多舔舔，牙齿就可以长得更好。但是这个习惯结果很容易造成牙齿的不整齐，因为舌头不停地给牙齿施加了一个不正常的矫治力。

3、偏侧咀嚼。

孩子喜欢用一侧牙齿吃饭。因为嘴巴里有一侧蛀牙疼痛，或者蛀牙面积太大，只剩下残根、残冠，导致他们只能用健康侧吃饭。长期使用健康的那一侧吃饭，会让宝贝长成大小脸，歪下巴。