如果我们比较留心的话不难发现，市场上的牙刷各种各样，

不管是在价格上，还是在试样、大小上，相信大家一定会不知所措，

并且，如果我们牙刷选的好的话，其效果会远远的大于牙膏的作用。

那么，如何才能选择一款最好的，最适合我们自己的牙刷呢？

牙刷的选择

刷头：

牙刷头不能太大，厚度越薄越好，形态呈椭圆形。

一般来说成年人牙刷头长度35mm，宽不超过13mm，

儿童牙刷头长度25mm或以下，宽7～8mm。

刷头大约应盖过近三个牙的长度。

刷头背：

建议选择刷头背附有专门软胶，以用来清洁舌苔等软组织。

刷毛：

牙刷毛通常呈束状排列成3-4排，多束且等高的刷毛更有利提高清洁效率。

刷毛材质以软毛为最佳，尤其是由软而细的优质尼龙丝做成的刷毛。

刷毛顶端球形化可避免平直切割末端造成的牙龈摩擦。

刷毛硬度方面，可以用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。

刷毛面：

波浪型刷面在去除牙菌斑及牙间隙的清洁方面较平面型刷面更有效。

牙刷颈：

牙刷颈应有一定的韧性，不宜过硬。

牙刷柄：

刷柄便于抓握，要足够长与粗，避免抓握易疲劳，刷柄一般在5～6cm长。

在选择刷柄时应根据个人握持的舒适度进行选择。

一般要求在握持舒适的同时还需旋转方便。

整个刷柄不宜过硬。一般刷柄与刷头的角度以17°-20°为宜。

牙刷的保管

1、每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

2、如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

3、刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

4、集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。

5、牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

以上只是针对普通人来说最好的牙刷，

而对于特殊的人群例如牙周病人可以选择牙间牙刷和牙龈按摩牙刷，

手脚活动不便的人，可以选用电动牙刷。

对于市场上出现的一些美白牙刷，可能在清除牙面色素上有一定功效，

但也可能伤害牙体硬组织和牙龈，因此，在使用的时候还是应该慎重的好。