日常生活中，有一些人的牙龈特别容易出血，刷牙时牙龈会出血，甚至吃个苹果牙龈也会出血。牙龈偶有出血可能是上火导致的，但是牙龈出血频繁是什么原因呢？下面就由深圳牙科医院带着大家一起了解一下牙龈出血几种常见的因素吧！

刷牙不当

牙龈组织是脆弱的，如果选择使用的牙刷不正确，或是刷牙方法不当，都可造成牙龈易出血。有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成牙龈局部出血。此外，2个月不换牙刷，牙刷上布满大量细菌也会很容易感染牙龈，致使牙龈受伤易出血。

口腔疾病

经常牙龈出血很有可能是口腔疾病所导致的，比如牙髓炎、牙周炎以及牙龈增生，都会引起牙龈经常性的局部出血。

牙结石过多

不管怎样，我们的口腔卫生总会或多或少的有些清洁不彻底，时间长了牙齿上就会慢慢形成牙结石，牙结石会不断的刺激牙龈，再加上细菌病毒的不断侵袭，就容易出现牙龈发炎的现象，只要稍微的触碰牙龈或者刷牙力度稍微大一点，就会出现牙龈出血。

缺乏维生素c

当人体缺乏维生素c的时候，会导致牙龈疏松，会出现渗血的现象，在刷牙的时候就容易受到伤害而出血，经常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，会引起维生素缺乏，所以在平时要多吃蔬菜和水果，提高人体对维生素C的摄入量，能够有效的预防牙龈出血。

抵抗力下降

当人体的抵抗力下降时，口腔特别容易出现感染，在刷牙的时候，牙龈就容易出现出血的症状。

全身性疾病

牙龈出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，这类牙龈出血往往是全身性疾病的信号之一，比如”血友病”、出血性”紫癜”、”血小板减少”等。还有一些全身性疾病的后期，能引起凝血机能低下或严重”贫血”，也可出现牙龈出血的症状，如”肝硬化”、脾机能亢进、播散性红斑狼疮等。如果长期发生且不太正常的牙龈出血，建议一定要尽快到深圳牙科医院进行全面的检查和治疗，避免病情造成更严重的后果。

看完上面的介绍，您是否对牙龈出血的几大因素有了一个大概的了解呢？如果牙龈只是偶有出血，那平时规范一下刷牙习惯、调整一下饮食就可以解决。但是，如果牙龈出现了长期出血的情况，那就应该及时到深圳牙科医院进行专业的口腔检查，确定病因，制定合适的治疗方案，避免出现其它更严重的活动。