保持良好的刷牙习惯，是我们维护口腔健康的首要前提。但是也有一些朋友不太注重刷牙这个过程，经常性地选择敷衍了事，甚至在上班快要迟到的时候选择匆匆漱口解决。殊不知这样长久下去，就会培养出一个牙龈杀手——牙结石。在口腔出现问题的时候，我们可以选择去深圳口腔医院及时就诊，千万不能忽视口腔问题，包括牙结石。

那么，牙结石究竟为何物?答案很简单，牙结石其实就是附着在牙龈的食物残渣、细菌、唾液以及其他残留物，只不过和一般的残留物稍有区别，牙结石是浓缩版的“口腔废弃物”，它的表面覆盖着大量的菌斑，这也就是为什么牙结石味道很臭的原因。不是所有口臭都由牙结石引起，但牙结石很大程度上会引起口臭，更为关键的是，牙结石往往就是刺激牙龈、引起牙龈发炎出血、内侧溃疡的罪魁祸首。

那么，牙结石一般会出现在哪些人的口腔里呢？就口腔本身的条件来说，牙结石容易出现在那些牙齿本身并不整齐，牙齿表现又比较粗糙的人身上，也容易出现在唾液本身偏碱性的人身上。就饮食习惯而言，牙结石容易出现在偏爱软糯、粘稠食物的人身上。当然，刷牙敷衍了事或者爱抽烟的人也非常容易出现牙结石。在深圳口腔医院处理牙结石的患者，一般都属于以上几类人。

不想让牙结石继续恶化影响口腔健康的话，究竟要怎么做呢？

1. 牙结石尚未变硬，还处于软垢的时期，一定要重视刷牙，保持早晚和饭后及时刷牙的频率，坚持45°角全方位刷牙的姿势，要将刷牙的重点放在下牙内侧、唾液腺导管开口附近以及其他容易被忽视的牙齿表面。

2. 一定要加强对菌斑的控制和祛除，减少牙结石的恶化，口腔护理也讲究预防为主，防治结合。

2.对于已经钙化变硬的牙结石，一般的牙刷是没有办法刷掉的，已知最有效的方法就是去洗牙，可以有效去除牙结石。

对于牙结石，你是否已经有了一定的了解和认知？赶紧拿起镜子360°无死角观察自己的牙龈表面是否有牙结石附着吧！如果发现了牙结石的存在，可以选择去深圳口腔医院去洗牙，一定要及时处理哦。