在牙齿敏感这件事上，许多人都有发言权，毕竟牙齿敏感是个常见的牙科问题。在深圳牙科医院经常可以看到患者向医生抱怨牙齿的痛苦。牙齿就是这样一个特殊的存在，平日里咋看咋不起眼，一出问题保准让人痛不欲生。今天我们就来聊聊牙齿敏感那些事。

人体的感觉离不开神经的传导，牙齿敏感也不例外。其实牙齿敏感很大程度上就是因为我们的牙神经受到了刺激。牙神经是很脆弱的，但是平时牙齿山的牙釉质和牙本质会“自告奋勇”的冲在前面，保护着牙神经。一旦“保镖”受损，牙神经也就失去了庇护，暴露出来，自然就容易受到外界的干扰，变得敏感了。

引起牙齿磨损的原因有很多，但主要的有三种。在深圳牙科医院，医生询问牙齿敏感的病人病史时，一般也都是以下这三种原因——

1.刷牙引起的外力因素。这里一个是指刷牙力度太大，还有一个是指牙刷的刷毛太硬，长期这么“虐待”下去，牙齿受损是必然的现象。

2.咀嚼引起的外力因素。饮食风格偏“硬”的朋友，比如说爱吃偏硬的东西，或者说有磨牙习惯的朋友，没事就喜欢紧咬牙关的朋友，这类人都很容易发生牙齿磨损的问题。

3.牙齿本身不健康的朋友，比如说有蛀牙、牙周炎等，牙齿本身的缺陷会进一步放大牙齿受刺激的程度，自然也就更加容易造成牙齿敏感了。

   那么发生牙齿敏感时，我们要怎么做呢？针对上述因素，我们首先要在刷牙这件事上“温柔”一些，控制刷牙力度，使用软毛牙刷都是可行的办法；其次就是注意饮食习惯，尽量避免过冷过热过酸过甜等刺激牙齿的食品；磨牙的朋友可以使用咬合垫减轻对牙齿的磨损；使用脱敏牙膏也是一个可行的方法；如果症状实在严重，那还是得到深圳牙科医院来寻求医生的帮助啦!

   牙齿敏感可不是一件小事，它会非常影响我们的生活质量。试想一下，在吃东西的时候，不仅不能大快朵颐，还得时时刻刻慎重思考，这是多么扎心的一件事情啊！在刷牙的时候，吞一口冷水都会被刺激得龇牙咧嘴，这又是多么悲伤的一个故事!如果有牙齿敏感的朋友，千万不要置之不理，可以积极主动一些，来到深圳牙科医院进行治疗！