由于大多数国人没有保持口腔卫生的概念，即使出现牙龈出血、疼痛等问题，也往往不重视，以为自己忍过去就好了。这造成国人的口腔健康问题一直不容乐观。

根据临床统计，中国的儿童牙齿发病率为70%左右，青少年及成年人的牙齿发病率超过90%。如果要求标准严格一些，可以说几乎每个成年人都患有程度不同的口腔疾病。

那么，对于口腔卫生和口腔疾病，国人常见的认识误区有哪些呢？今天小编就来捋一捋，看你能不能对号入座。

牙疼不是病

这是每个中国人从小听到大的一句话。

实际上，牙疼往往是牙髓炎的表现，牙髓一旦发炎，不能自行消除，必须摘除牙髓才能缓解症状，并且需要去除牙髓腔内的感染。若治疗不及时，感染会进一步扩散，引起根尖周的炎症，甚至最终导致牙齿脱落。

一旦感受到疼痛，说明问题已经比较严重。很多口腔疾病造成的伤害是不可逆的，牙医只能补救，不能根治。治疗费用也更贵。

如果放任不管，问题会进一步恶化，最后的结局就是牙齿的脱落。

牙龈出血、口臭是上火了

很多国人受中医影响大，以为牙龈出血、口臭就是上火了，去火了就好了。有的人用很贵的去火牙膏，想尽各种办法去火，然而还是经常被各种口腔问题困扰。

实际上，牙龈出血往往是牙龈炎的症状，这是没有做好口腔清洁，牙结石沉积造成的。

如果吃完东西没有及时清洁口腔，细菌就会黏附在牙齿表面，形成牙菌斑，牙菌斑若不及时清除，12-15小时内就会形成牙结石。牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩。

牙结石无法靠刷牙去除，须靠超声波洗牙才能清除。很多人的牙齿表面覆盖一层黄黄的污垢，这就是牙结石。这时的牙结石已经相当多，甚至深入到牙龈之下。牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿脱落都是常见的症状。

每天及时刷牙就可以维持口腔卫生

只用牙刷是远远不足以对付牙菌斑。牙刷最多只能清除牙齿表面的牙菌斑，对于牙缝中的牙菌斑就无能为力。这些残留在牙缝中的牙菌斑是造成牙龈炎和牙周炎的元凶。只有用牙线、牙缝刷才能清除掉牙缝里的牙菌斑。

很多国人没有用牙线的习惯，遇到食物嵌塞，就用牙签。但牙签太粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣，还容易伤到牙龈。

牙线在发达国家的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。

即使做到这样，也往往会有“漏网之鱼”。因为牙菌斑在口腔内是“野火烧不尽，春风吹又生”，即使每天刷牙，用牙线，还是会有牙菌斑残余，形成牙结石。

因此，要每年去洗一到两次牙，及时去除口腔内的牙结石，才能维持一个健康的口腔环境。

老人牙齿掉光很正常

中国人普遍认为随着年纪的增长，牙齿会逐渐衰老，80岁的老人牙齿掉光是正常的生理现象。

老人牙齿脱落并不是因为年龄，而是牙周疾病的破坏。国人没有维持口腔卫生的意识，牙结石不断刺激牙龈，大多数人都有不同程度的牙周炎。牙周炎发展到后期就会导致牙槽骨吸收，牙齿松动、脱落。

世界卫生组织（ＷＨＯ）对牙齿健康的标准是：８０２０，即８０岁的老人至少应有２０颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。

其实在美国，80岁的老人拥有一口能正常咀嚼食物的好牙并非是什么稀奇的事情，只要从小进行口腔护理。

看了这些，你还敢对牙齿大意吗？如果你从来没有看过牙医，那现在马上就去！越早检查，就越早止损。趁还年轻，做好牙齿疾病的治疗和防范，不要等到掉牙的时候才惋惜！