俗话说的好——“吃嘛嘛香，身体倍儿棒！”，吃得香的前提就是拥有一口好牙齿，而拥有一口好牙齿的前提呢？那一定有这么一个要领，就是要好好刷牙！在深圳牙科医院，咱们的口腔科医生在问诊时，就见到了许多不好好刷牙的患者，今天就让我们来好好盘点盘点以下这些错误的刷牙方式！

第一种，自欺欺人式刷牙。其实这种刷牙方式我们在前面科普口腔冷知识的时候也有提到过，那就是深圳牙科医院的医生在帮患者检查口腔时，发现患者的口腔患处多发生于大牙部位，而前牙一侧大都较为健康。原因竟是这部分患者只会认真刷别人看得到的牙齿。即我们所说的门面牙齿，我们的牙齿可以分为唇侧、舌侧、咬合面以及牙间隙的两个邻面，这些患者爱刷的部位又叫门面牙尖，是我们日常露齿时最常见到的那一部分牙齿。殊不知这种刷牙方式，正好让牙菌斑有机可乘，毕竟它最爱呆的地方还是牙齿靠近牙龈的部分，这也就导致患者刷牙的效果随之大打折扣。所以说我们刷牙一定不能跳过牙龈，毕竟你越逃避，牙结石只会越猖狂。

第二种，随便应付式刷牙。这一类患者极度轻视刷牙这项口腔清洁任务，认为只要“刷”到牙齿就OK，很多时候患者早上上班或上学，为了赶时间，刷牙的时间甚至不到半分钟，殊不知这样的刷牙方式，本质上只不过是一种掩耳盗铃的行为，而牙菌斑、致病菌等口腔有害物质可不吃这一套！

第三种，懒得敷衍式刷牙。相较于第二种而言，这一种刷牙方式更为敷衍，甚至都已经放弃了“刷”这个动作，直接漱漱口就溜之大吉了。殊不知日积月累，自己的口腔已经成为了牙菌斑和牙结石的最佳温床。

第四种，自我伤害式刷牙。医生在与患者沟通的过程中发现，很多患者甚至还没有掌握正确的刷牙方式，对待自己的牙齿毫不客气，直接用牙刷横来直去，而临床研究早已表明，横向刷牙会损伤牙釉质，还会刺激牙龈，长期的破坏之下牙颈部可能会遭到严重磨损，最终导致牙齿的楔状缺损。对待我们的牙齿，

以上就是几种常见的错误刷牙方式了，如果正在浏览的你也有这样的不良刷牙方式，记得一定要及时更正哦！在这里还得向大家反复提到一个关键名词“巴氏刷牙法”，前面我们已经对此有过详细的介绍了，感兴趣的朋友可以前往深圳牙科医院，在医生的指导下纠正自己的刷牙方式！